Invitación a conocer y aprender la Comunicación Empática
Siguiendo la propuesta de la Comunicación no violenta © de Marshall Rosenberg ofrezco conocer una manera como
- vivir más conectado con uno mismo y con las personas que encontramos durante el día
- enojarse menos con uno mismo y con los demás
- encontrar más entendimiento en situaciones difíciles sean familiares, laborales o en el contexto político.
Charla introductoria
- el día 3 de marzo de 19.00 hasta 21.00 horas
- en: El Centro, Malabia 2220, Buenos Aires C.F.
- arancel: 15 Pesos
En esta introducción comparto por qué a mi me fascina la Comunicación no violenta según Marshall Rosenberg, demuestro ejemplos de uso y introduzco brevemente unas ideas fundamentales.
Para los que se animan profundizar brindo un
Taller de Introducción a la Comunicación Empática
- el día 4 de marzo de 10.00 a 18.00 horas
- en El Centro, Malabia 2220, Buenos Aires C.F.
- arancel: 80 Pesos
Una introducción de un día en la cual vamos a trabajar los cuatro pasos de la comunicación empática y como empezar a aplicarlos en la vida cotidiana.
Inscripción para los eventos con nombre mail y/o teléfono:
- Nanne Lotzkat 4862-1849
- nanne@nlo-consulting.com.ar
Para inscripciones a ambos eventos antes del 1er de marzo, hay un descuento de 10 Pesos.
¿Qué es la Comunicación Empática?
La idea principal es comunicarse con los propios sentimientos y necesidades para poder escuchar los de los demás. El curso se basa en el concepto de la “Comunicación no violenta©” fundado por Marshall Rosenberg.
Partiendo de su hipótesis que “la violencia es la expresión trágica de necesidades insatisfechas” él desarrolló un modelo para conocer sus emociones y necesidades, estar atento a cómo surgen esas violencias y descubrir cómo conectarse desde el corazón con uno mismo y con los demás.
Se aplica el modelo para mejorar el entendimiento en las relaciones personales, en escuelas, organizaciones, para una justicia restaurativa y también en conflictos territoriales.
Ideas fundamentales:
- Cada persona es responsable de su pensar y de sus emociones
- Los seres humanos queremos satisfacer nuestras necesidades
- Comunicándonos logramos contacto con una o más personas
- Podemos configurar este contacto para mejorar nuestro vínculo con los demás
¿Qué les espera ?
Introducción al método: Demostración de los 4 pasos de la Comunicación no violenta:
- Distinguir entre lo que sentimos y lo que pensamos,
- Darse cuenta cuando juzgamos o interpretamos a los demás,
- Conocer nuestras necesidades en situaciones específicas
- Pedir sin exigir con el objetivo que el otro pueda voluntariamente mejorar nuestra vida.
En el taller intensivo:
Ahora no se trata de solo escuchar sino a aprender que son los 4 pasos de la C.E. y cómo se usan en la vida cotidiana.
| hora |
contenido |
10.00-10.45 |
Empezamos con una breve ronda de presentación y “check-in”.
¿Cómo estámos? ¿Cómo llegamos? ¿Qué necesitamos? |
10.45-12.00 |
Analizamos el lenguaje cotidiano y cuánto juzgamos a nosotros y a los demás; vamos conociendo algunas trampas de la comunicación y practicar de expresarnos con más claridad y menos juicios. |
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Pausa |
12.30-13.30 |
Practicamos expresar nuestros sentimientos y asumir la responsabilidad sobre nuestro bien y malestar sin culpar a los demás. |
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Pausa |
15.00-16.30 |
Para conectarnos con lo vivo en nosotros buscamos qué es lo que necesitamos en situaciones específicas. |
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Pausa |
17.00-17.30 |
Y para quizás lograr satisfacer las necesidades enseño criterios cómo pedir de una manera que hace posible que se cumpla nuestro deseo; siempre aceptando que el otro tenga libertad cumplir o no. |
17.30-18.00 |
Cierre |
También vamos a localizar situaciones en que decidimos no utilizar la comunicación empática.
Método
La presentación del modelo se lleva a cabo en forma de charlas introductorias y elaboraciones juntamente con las experiencias de los participantes. Trabajamos igualmente con ejemplos como con situaciones vivenciales. Al final de cada paso los participantes reciben apuntes y propuestas para ejercicios adicionales.
Dictado por:
Lic.Nanne Lotzkat: Comenzó la formación en Comunicación No-Violenta hace cinco años en Alemania. Sus profesores principales fueron el creador del método Dr. Marshall Rosenberg (EE.UU.) y la maestra Laurence Reichler (Suiza). Actualmente trabaja como consultora de empresas y entrenadora de temas relacionados con la comunicación y facilitación de grupos en Europa y Argentina. Además está terminando la formación de Constelaciones Familiares y Soluciones Sistémicas en el Centro Bert Hellinger de Argentina dónde también dicta cursos.
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